Поиск:

Наверное Борисов В.Г., Фролов В.В. - Измерительная лаборатория начинающего радиолюбителя. 3-е изд. (1995)

В этой теме мы тоже собираем простые приборчики:
http://forum.cxem.net/index.php?showtopic=13268

Можно и на реле сделать. Если через UPS комп включить, то разрывы цепи при переключении не повлияют.
На сайте у Левши была подобная схемка, мощный стабилизатор для всего дома. Вот

Радиоконструктор №6, 2006г
Это доработанная схема Година А. "Стабилизатор переменного напряжения" из Радио №8, 2005г.