Например, IRF840.
По ВАХ грубо. Прибл. S=2 А/В в диап. 0.1...0.5 А. А Ri для малых токов невозможно определить. Только измерять.
На модели.
При 100 мА: S=1.5 А/В, Ri=10 кОм.
Т.е., Rвых = 0.7 Ом. Повторитель для пульсаций питания представляет собой делитель
10 (кОм)/0.7 (Ом). К ослаб = 14 000.
И выходные электролиты не нужны и совершенно бесполезны. 0.1 мкФ пленку, керамику можно поставить. И балластный ток 5...10 мА не забыть.