Как всё просто было в старину
Q = Ro/Rп, где
Ro = (L/C)^0,5
Rп – суммарное приведенное сопротивление потерь.
(потери в катушке, потери в конденсаторе, потери на излучение, потери в сердечнике, скин,...).
В некоторых случаях, на 90% - это омическое сопротивление катушки.