Мдаа в Москве то болгарский перец по цене, как мясо, а огурчики и помидорчики тоже скоро приблизятся к цене мяса,так что остается сидеть на макарошках и картошке. Кстати рекомендую так же попробовать кукурузные палочки без сахара. Очень не плохо с кефиром. Стоят весьма недорого, калорийность низкая - жиров почти нет, углеводов весьма мало, но зато есть полезная клетчатка и даже какие то микроэлементы
А куда девается крахмал из кукурузы, это же чистые углеводы.
Эти углеводы при прямом содействии с инсулином переносят жир, в котором обжаривают палочки в огранизм и откладывают его на ПУЗЕ.
Не отложатся, там полная чашка всего 50 грамм весит - организм израсходует за пол дня, человек же двигается что то делает, ходит на работу и т.п., гемопоэз и мозг тоже расходует энергетику на свою жизнедеятельность. Если общая калорийность съеденной за день пищи не превышает необходимую норму и если у человека все нормально с пищеварительной системой то никакого откладывания жира не будет. И кукурузные хлопья не обжаривают в жире! Фруктоза, глюкоза и сахар имеют одинаковую химическую формулу, но разное расположение атомов в молекуле по этому не отличаются между собой по калорийности и влиянию на накопление жира. Жир у человека растет, только от переедания и несоответствия потребленной ( с пищей) и потраченной энергии.
Последний раз редактировалось strange; 10.12.2018 в 12:56.
strange
Вы всё путаете и, даже объём с весом, и палочки с хлопьями... То пишите о хлопьях, то о палочках.
У палочек калорий много, а объема в них мало. Если нужно наполнить желудок низкокалорийным, но очень полезным продуктом, то для этого лучше подходят пшеничные отруби. Они сильно увеличиваются в объёме и дают эффект насыщения.
Лучше, чем путаться в интернетно- диванной теории поделитесь практическими результатами.
Спорить ни о чём мне не интересно.
Мой результат здесь #1038 и здесь #1043. А Ваш?
Чтобы не ошибаться, читайте внимательно. Я никогда и нигде такого не писал. Я писал, что это углеводы.
Последний раз редактировалось npol; 10.12.2018 в 13:34.
Все, кто ел огурцы и родился до 1917 года - умерли. Огурец - ядовитое растение!
Подскажите, пожалуйста, как поправиться?
Ем много и все подряд, без толку. Только в туалет чаще ходить приходится...
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)